Ils n'ont pas changé de personnalité.
Ils ont arrêté de s'effacer.
Découvrir le programme RISE
Trois déclics en moins d'une minute
Manon
Directrice d'hôtel
Prise de poste de directrice réussie
Mathieu
Coach sportif & formateur
Changement de vie assumé + nouveau travail retrouvé rapidement
Fleur
Coordinatrice en entreprise
Promotion obtenue pendant l'accompagnement
Qu'est-ce qui te concerne en ce moment ?
Prendre la parole sans perdre ses moyens
Léna*, Responsable trading · énergie
Face à 600 personnes, à notre AG, j'ai parlé de façon claire et fluide. J'ai réussi à gérer le stress.
Résultat : prise de parole claire et fluide devant 600 personnes.
Rozenn Le Champion
J'avais plein de choses à dire, mais je n'arrivais pas. Ça ne sortait pas.
Résultat : exposé oral en formation devant un groupe, sans rougir, applaudie ; co-anime maintenant des réunions.
Soilhati, Juriste dans un tribunal
Quand j'avais quelque chose à dire, je le gardais plutôt pour moi et ça commençait vraiment à peser sur moi.
Résultat : plus d'aisance pour donner son avis, y compris en réunion.
Sylvie*
Aucun stress. Super bien passé. Ça m'ouvre d'autres portes.
Résultat : réunions et négociations vécues sans stress.
Mélanie Boucher, Professionnelle RH en grand groupe
J'arrive à en parler maintenant sans avoir la larme à l'œil. Et ça a un impact sur l'entourage : tu rends du boulot beaucoup plus apaisé.
Résultat : prise de parole plus facile devant sa N+1, retour positif de l'entourage pro sur la qualité du travail rendu.
Se respecter et poser ses limites
Pas seulement refuser une demande dans l'instant. Tenir un cadre qui dure.
Aëlle Reibruos, Référente qualité en production
Avant, je n'osais pas leur dire, alors que c'était mon travail.
Résultat : posture de manager renforcée, limites posées, respect retrouvé.
Céline Porteneuve
J'acceptais tout le temps sans oser dire non. J'étais vampirisée. Aujourd'hui, je suis en accord avec moi-même.
Résultat : dit oui et non sans culpabiliser — ne se laisse plus vider son énergie.
Nora
Aujourd'hui je mets mes distances. Je dis non, j'ai d'autres choses à faire.
Résultat : ne se laisse plus vider par les sollicitations — poser une limite l'a aidée à s'affirmer.
Ludivine
Je passe toujours en second plan. Hier, je n'ai rien fait. Et je n'ai pas culpabilisé.
Résultat : s'autorise du repos sans culpabilité — a cessé de toujours passer après les autres.
Manon, Directrice d'hôtel
J'en avais marre, c'était trop pour moi. J'ai dit bonne nuit à tout le monde, sans regret.
Résultat : en soirée pro entre directeurs, quitte la table quand c'est trop, sans culpabilité. Se fait passer en premier.
Dire non, poser une limite, arrêter de s'écraser
Sophia Bey, Formatrice grand groupe
Aujourd'hui, je me sens plus confiante et j'ose m'affirmer, même face à des personnes qui avant me rabaisseraient.
Résultat : lors d'un comité de projet, son responsable lui a fait des reproches juste avant son intervention — elle est restée calme et a géré sans se laisser déstabiliser.
Melissa De La Cruz
Cela m'a permis de m'affirmer, d'avoir confiance en mes actions et mes valeurs.
Résultat : moins de comparaison, plus d'affirmation, plus de solidité intérieure.
Céline Porteneuve
Dans cette peur du regard de l'autre, c'est moi qui me jugeais.
Résultat : s'exprime plus librement, se montre davantage, dit non plus clairement.
Sylvie*
Mes dernières réunions de négo où je ne voulais vraiment pas aller, ainsi que ma réunion de branche que j'animais, aucun stress.
Résultat : réunions et négociations vécues avec beaucoup plus de stabilité.
Défendre sa valeur sans se diminuer
Melissa De La Cruz, Sophrologue
J'ai également pu avancer sur mon rapport à l'argent limitant, à mes systèmes d'auto-sabotage pour me positionner de manière juste dans mon entrepreneuriat.
Résultat : rapport à l'argent plus juste, positionnement plus clair.
Daniella Fillit, Hypnothérapeute
Avant, mes pics de stress étaient à neuf quand je me projetais, mais après le coaching, ils sont descendus à environ 1,5.
Résultat : a pu accueillir ses premiers clients avec enthousiasme, cœur ouvert, sans inquiétudes bloquantes.
Melissa De La Cruz, Sophrologue
Avant : doutes permanents, je m'écrasais, je vivais mal ma différence.
Résultat : plus d'affirmation, plus de confiance dans ses actions et ses valeurs, rapport à l'argent plus juste.
Quand le mental arrête de tourner en boucle
Mathilde*
J'ai la sensation que mon cœur s'est libéré, c'est assez étrange je me sens plus légère et j'arrive mieux à me laisser envahir par l'amour pour des choses simples.
Résultat : traversée d'une période charnière sans sombrer, plus de bienveillance envers elle-même, gratitude retrouvée (témoignages écrits jan + fév 2024).
Marie-Pierre
Claire m'a permis de comprendre mes mécanismes et elle m'a donné les moyens de changer mes croyances et visions sur les choses.
Résultat : compréhension de ses mécanismes, perception modifiée, plus de clarté intérieure.
Renaud, Thérapeute en Ayurveda
Avant, je pouvais me laisser submerger pendant toute une journée par des pensées mécaniques. Aujourd'hui, j'arrive à dire stop.
Résultat : plus de recul face au mental, plus de stabilité au quotidien.
Anne, Cheffe d'entreprise
Résultat : a soulevé le poids du regard et du jugement des autres, retrouvé un voile de grande légèreté.
Pas seulement comprendre. Vivre une autre réponse.
Cette section sert à prouver que RISE n'est pas une simple discussion.
Claire Ligier, Administratif
Résultat : moins de pression, plus de souplesse, plus d'acceptation de soi.
Flora, Yoga / développement personnel
Tu donnes vraiment les outils. Ça, je ne connaissais pas dans le coaching, mais c'est vraiment de l'empowerment.
Résultat : deux mois après la séance, ce qui revenait depuis des années ne revient plus — un vrai apaisement durable, sans dépendre de la coach.
Renaud, Thérapeute en Ayurveda
Ce n'est pas juste une compréhension intellectuelle que tu m'as amenée, il y avait une compréhension de l'ordre du senti, du ressenti.
Résultat : transformation plus profonde, moins mentale, plus intégrée.
Voir une autre problématique :
Tu te reconnais dans plusieurs de ces parcours ?
RISE est conçu pour les pros qui veulent désactiver ce qui les empêche d'être pleinement eux-mêmes au travail.
Découvrir le programme RISEIls racontent leur parcours
5 témoignages complets de pros qui ont suivi RISE.
Mélanie Boucher
Responsable RH · prise de parole en réunion
Fleur
Coordinatrice · sortir de l'anxiété sociale
Sophia
Témoignage complet
Daniella Fillit
Hypnothérapeute · tarifs et limites
Kevin
Témoignage complet
Les questions qu'ils se posaient avant de franchir le pas de travailler ensemble
Est-ce que ça vaut le prix ?
Claire Ligier
Résultat : 6 séances vécues comme un investissement, aucun regret malgré la préoccupation budgétaire initiale.
Nora
J'avais de l'argent pour faire des courses, acheter des vêtements, payer une salle de sport dans laquelle tu ne vas pas. Moi qui n'avais jamais investi plus de 10 euros sur ma tête. Pour une fois, j'ai investi sur moi. Mon budget, tu l'as valorisé.
Renaud, Thérapeute en Ayurveda
Quand tu m'as annoncé le tarif, je me suis dit : j'ai le choix mais j'ai pas le choix. J'avais pas l'argent. Et finalement, l'argent est arrivé, fois 7, fois 10.
Frédérique
Ça vaut le coup. Quand on additionne toutes les séances de psy qu'on peut avoir dans une vie, en trois mois, on gagne même un peu d'argent.
Mélanie Boucher, Professionnelle RH en grand groupe
Quand je vois le travail de préparation, le site ultra complet, tout l'investissement derrière… clairement, ce n'est pas cher. Un psy, c'est 60 € la séance, pendant des années. Et tu n'es même pas sûre d'arriver à tes fins.
Rozenn Le Champion
Au début, je trouvais que c'était un certain coût, je n'ai pas l'habitude de mettre un tel prix. Mais j'ai toujours pensé aux autres, jamais à moi. Si ça marche vraiment, c'est rien. C'est rien.
Jérémy
Le tarif, certes, c'est une somme d'argent. Ça m'a fait tiquer, j'ai réfléchi un petit peu. Mais c'était dans la démarche de vouloir avancer. Ça vaut le coup.
J'ai déjà essayé plein de choses…
Flora
Ça faisait des années que je faisais beaucoup de choses pour aller mieux, et après ça revenait.
Kevin
J'ai testé beaucoup de méthodes : psy, coaching, hypnose.
Renaud
J'avais l'impression de redire les mêmes choses, mais je n'avais pas de levier.
Est-ce que ce n'est pas juste parler ?
Renaud
Ce n'est pas juste une compréhension intellectuelle, il y avait une compréhension de l'ordre du senti.
Flora
Ça permet de revenir à autre chose que l'intellectuel, au ressenti.
Est-ce que je peux lever le pied sans que tout s'écroule ?
Anne
J'ai levé le pied. Et tout s'est bien passé.
Est-ce que Recto-Verso™ peut vraiment faire basculer quelque chose ?
Claire Ligier
Je ne savais pas à quoi m'attendre, et ça m'a vraiment fait basculer.
Certains prénoms ont été modifiés pour préserver la confidentialité. Certaines captures sont floutées. Ces témoignages reflètent des parcours individuels : ils ne constituent pas une promesse de résultat automatique, mais montrent ce qui peut changer quand le travail est engagé sérieusement.
On en parle ?
Peut-être que pour toi, ce n'est pas une prise de parole devant 600 personnes.
Peut-être que c'est une réunion à cinq.
Un mail que tu repousses.
Une limite que tu n'arrives pas à poser.
Un prix que tu n'oses pas défendre.
Une personne face à qui tu perds tes moyens.
Ou cette impression de porter beaucoup trop, depuis beaucoup trop longtemps.
Je prends un nombre limité d'accompagnements individuels chaque mois pour préserver la qualité du suivi.