Ce que je ne suis pas
Je ne suis pas une coach qui a "tout réussi du premier coup".
Je n'ai pas de parcours linéaire à te montrer. Pas de "de zéro à héros en 18 mois". Pas d'avant/après Instagram.
Je ne te promettrai jamais que "tu vas vibrer haut" ou "devenir ta meilleure version".
Je ne fais pas de lives Instagram. Je ne danse pas sur TikTok. Je ne te vendrai pas de "morning routine miracle".
Je ne crois pas aux transformations magiques. Je ne crois pas aux thérapies qui durent 10 ans sans que rien ne bouge.
Je ne suis pas là pour te donner des tapes dans le dos et te dire que "tout va bien se passer".
Classe de neige. 4ème.
Je suis seule dans ma chambre. Pas parce que j'ai choisi d'être seule. Parce que personne n'a voulu être avec moi.
Nassim rentre. Il vient taper dans mon paquet de bonbons. "Eh Claire, je peux te prendre des bonbons ?" Moi, en désir d'être aimée : "Ah oui oui, vas-y Nassim, je t'en prie." Grand sourire.
Il revient une fois. Deux fois. Trois fois. Il retourne dans la chambre. J'entends mon prénom. J'entends rigoler.
Et là, je réalise : Claire, t'es pas sympa. T'es juste trop conne.
J'ai la gorge qui serre. Les larmes qui montent. Surtout, ne pas pleurer.
C'est le moment que Nassim choisit pour revenir. Je me mets à lui hurler dessus. "Mais dégage ! Mais casse-toi !"
Derrière la porte : "Ah, elle est vraiment trop bizarre."
Je m'effondre en larmes.
À cet instant-là, vraiment, j'ai envie de mourir.
À partir de ce moment-là, je me suis cachée dans la rue
Au lycée, un garçon me voit enfin. On partage les mondes imaginaires. Mais la phobie sociale reste.
Un jour, je vais au casier. J'entends derrière moi : "Mais qu'est-ce qu'elle est laide."
Je me retourne. Un gars me regarde droit dans les yeux. Il continue : "Mais elle est laide, mais c'est dingue."
Je me fige. Mes jambes ne répondent plus. Mon cerveau ne répond plus.
À partir de ce moment-là, je vais me cacher dans la rue. Je baisse la tête. Je regarde mes pieds.
J'enchaîne les thérapies. Il y a du mieux en surface. Mais à l'intérieur, rien ne change.
11 ans comme ça
Je rencontre un homme. On a deux enfants.
Reposante. Sécurisante. Confortable. Je n'ai pas à me confronter aux autres.
11 ans comme ça.
Un jour, je m'inscris à un séminaire de David Laroche. 300 personnes. Pas le genre d'endroit où je vais d'habitude.
David coache une femme sur scène. Chaque question qu'il lui pose vient résonner en moi.
Et là, j'ai comme un effondrement au fond de moi.
Je réalise : ça fait 11 ans que je suis avec une personne qui ne me convient pas. Je suis dans une zone de confort absolu — donc il ne peut rien m'arriver.
Et là, j'ai senti un dragon en moi
Révélation : Je vaux plus que ça.
Je sens une force en moi. Un dragon, là, prêt à en découdre. Qui me dit : "OK, mais ça y est, enfin, on a réalisé que j'étais là. Bon ben on y va maintenant."
Quelques jours après, j'annonce au père de mes enfants qu'on arrête.
C'est une libération incroyable.
Je me forme. Je deviens coach certifiée. Je commence à accompagner des gens sur ce que je connais intimement : l'estime de soi, la confiance en soi, le syndrome de l'imposteur.
Il y a 4 ans, je priais pour qu'aucun parent ne vienne me parler
Il y a 4 ans, j'allais chercher mes enfants à l'école et je priais pour qu'aucun parent ne vienne me parler.
Aujourd'hui, j'ai dansé devant 60 personnes. J'ai coaché devant 200 personnes. J'ai créé ma chaîne YouTube.
Jour après jour, j'ose être qui je suis.
Donc quitte à être critiqué, autant être critiqué pour être soi-même.
C'est devenu ma spécialité : accompagner ceux qui ont cette force en eux — ce dragon — mais qui ne savent pas encore comment le réveiller.
Ma Période Bleue
Fin 2024. Après 13 ans d'accompagnement. Plus de 250 personnes guidées.
Burnout.
Tout s'arrête.
Dans ce silence forcé, quelque chose d'inattendu : je repeins un meuble un mardi matin. Je traîne dans une librairie. Je pleure devant un anime. Je relis Le Seigneur des Anneaux.
L'artiste intérieur qui se réveille.
Alors j'ai décidé de me réinventer.
J'ai arrêté de séparer mes deux mondes : la thérapeute rigoureuse d'un côté, l'artiste rêveuse de l'autre.
Pourquoi est-ce que je ne parlerais pas de neurosciences ET de Stranger Things ? De croyances limitantes ET du parcours de Frodo ?
De cette Période Bleue est né mon nouveau positionnement : Life Designer.
Quelqu'un qui t'accompagne à co-créer une vie qui TE ressemble. Pas une vie parfaite. La tienne.
C'est pour ça que j'ai créé Réveille ton Artiste. Utiliser la créativité comme porte d'entrée vers la transformation.
Aujourd'hui, mon bureau est aussi mon atelier de peinture. Certains de mes clients viennent chez moi, à Saintes, dans cet espace où les toiles côtoient les carnets.
Je ne me présente plus comme quelqu'un qui a tout compris. Je suis en chemin. Et c'est depuis que j'ai accepté ça que mon travail est devenu le plus puissant.
Ce que je fais aujourd'hui
13 ans comme thérapeute. Des centaines de clients. Un syndrome de l'imposteur qui m'a poussée à devenir obsédée par l'efficacité.
Je voulais les techniques qui MARCHENT. Celles qui font bouger les choses en quelques séances. Pas en 10 ans.
Neurosciences. NERTI. PNL. Shadow-work. Les recherches sur les traumatismes, le système nerveux, les croyances.
Je ne gardais que ce qui était validé par la science ET qui donnait des résultats rapides.
Puis j'ai ajouté ma propre couche : les récits initiatiques. Parce que nos inconscients parlent le langage des histoires, des mythes, des quêtes.
Le résultat, c'est Épopée. Ma méthode.
Un mélange de science dure et d'imaginaire. De pragmatisme et de poésie.
Je l'applique sur mes spécialités : estime de soi, confiance en soi, prise de parole en public, syndrome de l'imposteur.
Pas de formule magique. Juste un travail stratégique, adapté à TON système de croyances unique. Qui te fait avancer vite. Sans te faire la guerre.
Je reçois à Saintes, en Charente-Maritime, dans mon bureau-atelier.
Un espace atypique : mi-cabinet, mi-atelier de peinture. Mon espace, mon univers, rien que pour TOI.
Si tu préfères le présentiel au visio, c'est possible. Préviens-moi simplement lors de la prise de rendez-vous.
Si tu te reconnais dans cette histoire — même un peu — on peut en parler.
Tu préfères qu'on en parle de vive voix ? Prendre un RDV découverte (20 min) →