Coach Confiance en Soi à Rochefort | Claire Lemoine

Coach confiance en soi à Rochefort :
reprends ta place sans jouer un rôle

En visio partout | En présentiel à Saintes, à 25 min de Rochefort

Tu as les compétences. Le parcours. Les diplômes, peut-être.

Et pourtant, chaque fois qu'il faut défendre une idée ou dire clairement ce que tu penses, quelque chose se bloque. Tu ravales ta remarque, tu attends que la réunion se termine... et tu la rejoues dans ta tête toute la soirée.

Tu te tais. Encore.

Les signes qui ne trompent pas

Ce doute permanent qui te fait minimiser tes réussites, cette petite voix qui te souffle que tu n'es pas vraiment légitime, ce réflexe de te mettre en retrait même quand tu sais que tu as quelque chose à apporter... Cette confiance si fragile, tu la traînes depuis longtemps.

◇

En réunion, tu prépares ta phrase mais tu ne la dis jamais. Quelqu'un d'autre la prononce, et tu te dis "j'aurais dû oser".

◇

Tu refuses des opportunités parce que tu ne te sens "pas prêt·e", même quand tout le monde autour de toi voit que tu l'es.

◇

Les compliments te mettent mal à l'aise. Tu les minimises, tu changes de sujet, tu trouves une raison pour laquelle "ce n'était pas si bien".

◇

Tu te compares constamment aux autres et tu en sors toujours perdant·e. Leur aisance te semble inaccessible.

◇

Tu surcompenses par le travail. Si tu en fais trois fois plus, peut-être que personne ne remarquera que tu n'es "pas à la hauteur".

Ils l'ont vécu

"Je ressors de cette expérience avec une confiance en moi nettement renforcée. Claire sait vous challenger avec justesse, pour aller explorer des zones que l'on n'ose pas toujours regarder seul."

Gérald

Responsable Ingénierie

"J'ai testé beaucoup de méthodes : psy, hypnose. Ça n'apportait pas des résultats très rapides. Ce qui est impressionnant, c'est que dès la première séance, les résultats sont fous."

Kevin, Coach & entrepreneur

Questions fréquentes

Comment se déroule un accompagnement depuis Rochefort ?

La grande majorité des séances ont lieu en visio, où que tu sois à Rochefort ou aux alentours. Si tu préfères le présentiel, mon cabinet est à Saintes, à environ 25 minutes de route.

Les séances sont-elles en visio ou en présentiel ?

Les deux sont possibles. Beaucoup de clients de Rochefort choisissent la visio pour la souplesse, d'autres préfèrent venir en présentiel à Saintes pour certaines séances. Tu peux mixer les deux selon tes disponibilités.

Combien coûte une séance de coaching ?

Une séance ciblée (1h à 1h15) coûte 90 €. Une séance Recto-Verso complète (2h) coûte 130 €. Le programme complet RISE (3 mois, 6 séances + formation + suivi WhatsApp) a un tarif présenté en direct lors du premier échange, offert et sans engagement.

Combien de temps dure un accompagnement RISE ?

RISE se déroule sur 3 mois : 6 séances individuelles de 1h30 à 2h, une formation vidéo de 27h à ton rythme, et un suivi WhatsApp du lundi au vendredi entre les séances.

Qu'est-ce que la méthode Recto-Verso ?

C'est ma méthode propriétaire : on part de ce que tu crois savoir de toi (le Recto), on va chercher ce que tu n'as jamais vu — d'où vient vraiment la croyance qui te bloque, et ce qu'elle protège (le Verso) — pour arriver à la Pièce entière, le moment où tu arrêtes de te faire la guerre.

Comment réserver un premier échange ?

Tu peux réserver directement un rendez-vous découverte de 20 minutes, offert et sans engagement, ou m'écrire d'abord sur WhatsApp si tu as une question.

Les tarifs

Tu peux commencer par une seule séance. Rien ne t'oblige à t'engager sur trois mois.

Séance ciblée

1 h → 1 h 15

90 €puis +15 € par quart d'heure

Un blocage, une croyance, une peur précise. On la désamorce à l'unité.

La formation seule

~27 h en autonomie

633 €accès aux 5 blocs

Tout le contenu, à ton rythme, sans accompagnement individuel.

RISE

3 mois · 6 séances

Sur mesuretarif présenté en RDV

La formation + 6 séances de 1 h 30 à 2 h + suivi WhatsApp + garantie 1re séance.

En présentiel à Saintes ou en visio, partout en France.

Prêt·e à reprendre ta place ?

RISE, c'est 3 mois pour reconstruire ta confiance en profondeur. Pas des techniques de surface : un vrai travail sur tes croyances, ton cerveau, ta façon de te percevoir.

36h de reprogrammation : 27h de formation + 9h de coaching individuel + support WhatsApp illimité

Une question d'abord ? Contacte-moi sur WhatsApp : 06 84 77 26 41

En visio partout | En présentiel à Saintes, à 25 min de Rochefort

Scroll to top