Coach Confiance en Soi à Saint-Jean-d'Angély | Claire Lemoine

Coach confiance en soi à Saint-Jean-d'Angély :
reprends ta place sans jouer un rôle

En visio partout | En présentiel à Saintes, à 30 min de Saint-Jean-d'Angély

Tu as les compétences. Le parcours. Les diplômes, peut-être.

Et pourtant, dès qu'il faut t'affirmer devant un client, un supérieur, ou même dans ta propre famille, quelque chose se referme. Tu minimises, tu t'excuses, tu laisses filer ce que tu voulais dire.

Tu te tais. Encore.

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Les signes qui ne trompent pas

Ce doute permanent qui te fait minimiser tes réussites, cette petite voix qui te souffle que tu n'es pas vraiment légitime, ce réflexe de te mettre en retrait même quand tu sais que tu as quelque chose à apporter... Cette confiance si fragile, tu la traînes depuis longtemps.

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En réunion, tu prépares ta phrase mais tu ne la dis jamais. Quelqu'un d'autre la prononce, et tu te dis "j'aurais dû oser".

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Tu refuses des opportunités parce que tu ne te sens "pas prêt·e", même quand tout le monde autour de toi voit que tu l'es.

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Les compliments te mettent mal à l'aise. Tu les minimises, tu changes de sujet, tu trouves une raison pour laquelle "ce n'était pas si bien".

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Tu te compares constamment aux autres et tu en sors toujours perdant·e. Leur aisance te semble inaccessible.

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Tu surcompenses par le travail. Si tu en fais trois fois plus, peut-être que personne ne remarquera que tu n'es "pas à la hauteur".

Ils l'ont vécu

"Avant, je n'osais pas leur dire, alors que c'était mon travail."

Aëlle Reibruos

Référente qualité en production

"J'arrive à en parler maintenant sans avoir la larme à l'œil."

Mélanie Boucher, Professionnelle RH en grand groupe

Questions fréquentes

Comment se déroule un accompagnement depuis Saint-Jean-d'Angély ?

La plupart des séances se font en visio, pratique où que tu sois à Saint-Jean-d'Angély ou dans les environs. Le présentiel est possible à mon cabinet de Saintes, à environ 30 minutes de route.

Les séances sont-elles en visio ou en présentiel ?

Les deux existent, tu choisis selon tes disponibilités et tes préférences. Certains clients alternent : visio pour la régularité, présentiel à Saintes pour certaines séances.

Combien coûte une séance de coaching ?

Une séance ciblée (1h à 1h15) coûte 90 €. Une séance Recto-Verso complète (2h) coûte 130 €. Le programme RISE (3 mois) a un tarif présenté en direct lors du premier échange, offert et sans engagement.

Combien de temps dure un accompagnement RISE ?

3 mois : 6 séances individuelles de 1h30 à 2h, une formation vidéo de 27h à ton rythme, et un suivi WhatsApp du lundi au vendredi entre les séances.

Qu'est-ce que la méthode Recto-Verso ?

Ma méthode propriétaire, en 3 temps : le Recto (ce que tu crois savoir de toi), le Verso (d'où vient vraiment la croyance qui te bloque, et ce qu'elle protège), et la Pièce entière (le moment où tu arrêtes de te faire la guerre).

Comment réserver un premier échange ?

Un rendez-vous découverte de 20 minutes, offert et sans engagement, se réserve directement en ligne. Tu peux aussi m'écrire une question d'abord sur WhatsApp.

Les tarifs

Tu peux commencer par une seule séance. Rien ne t'oblige à t'engager sur trois mois.

Séance ciblée

1 h → 1 h 15

90 €puis +15 € par quart d'heure

Un blocage, une croyance, une peur précise. On la désamorce à l'unité.

Séance Recto-Verso

2 h

130 €forfait

Le format complet des séances RISE, pris à l'unité. Le vrai travail de fond.

La formation seule

~27 h en autonomie

633 €accès aux 5 blocs

Tout le contenu, à ton rythme, sans accompagnement individuel.

RISE

3 mois · 6 séances

Sur mesuretarif présenté en RDV

La formation + 6 séances de 1 h 30 à 2 h + suivi WhatsApp + garantie 1re séance.

Réserver un premier échange (20 min, offert)

En présentiel à Saintes ou en visio, partout en France.

Prêt·e à reprendre ta place ?

RISE, c'est 3 mois pour reconstruire ta confiance en profondeur. Pas des techniques de surface : un vrai travail sur tes croyances, ton cerveau, ta façon de te percevoir.

36h de reprogrammation : 27h de formation + 9h de coaching individuel + support WhatsApp illimité

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Une question d'abord ? Contacte-moi sur WhatsApp : 06 84 77 26 41