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Trois déclics en moins d'une minute
Je donnais pas mon avis, par peur de déranger.MathieuCoach sportif & formateur
Avant, je me demandais ce qu'on allait penser de moi.FleurCoordinatrice en entreprise
60 directeurs autour de moi. Avant, j'aurais paniqué.ManonDirectrice d'hôtel
« C'est la première fois en 50 ans que j'arrive à dire non. »Nora · Gestionnaire en milieu hospitalier
Qu'est-ce qui vous concerne en ce moment ?
Prendre la parole sans perdre ses moyens
Sophia Bey, Formatrice chez Orange
Résultat : Stress hypertoxique transformé en bonne adrénaline - prend plaisir à animer, sent les gens détendus autour.
Rozenn Le Champion, Greffière
Résultat : *« Tout. Tout. J'ai pu être moi. »* - réunions, exposés, applaudissements en formation.
« Face à 600 personnes, à notre AG, j'ai parlé de façon claire et fluide. J'ai réussi à gérer le stress. »
Léna*, Responsable trading · énergie
Soilhati Issoufi, Juriste dans un tribunal
Quand j'avais quelque chose à dire, je le gardais plutôt pour moi et ça commençait vraiment à peser sur moi.
Résultat : plus d'aisance pour donner son avis, y compris en réunion.
Sylvie*, Représentante du personnel CSE
Aucun stress. Super bien passé. Ça m'ouvre d'autres portes.
Résultat : réunions et négociations vécues sans stress.
Mélanie Boucher, Professionnelle RH en grand groupe
J'arrive à en parler maintenant sans avoir la larme à l'œil. Et ça a un impact sur l'entourage : tu rentres du boulot beaucoup plus apaisée.
Résultat : prise de parole plus facile devant sa N+1, retour positif de l'entourage pro sur la qualité du travail rendu.
Se respecter, poser ses limites, dire non sans culpabiliser
Pas seulement refuser une demande dans l'instant. Tenir un cadre qui dure.
Céline Porteneuve, Formatrice & Masseuse
Résultat : un vrai oui ou un vrai non, sans rancœur - des relations plus saines, et elle, enfin en équilibre.
« Je passais toujours au second plan. Hier, je n'ai rien fait. Et je n'ai pas culpabilisé. »
Ludivine, Aide-soignante
Aëlle Reibruos, Référente qualité en production
Avant, je n'osais pas leur dire, alors que c'était mon travail.
Résultat : posture de manager renforcée, limites posées, respect retrouvé.
Manon, Directrice d'hôtel
J'en avais marre, c'était trop pour moi. J'ai dit bonne nuit à tout le monde, sans regret.
Résultat : en soirée pro entre directeurs, quitte la table quand c'est trop, sans culpabilité. Se fait passer en premier.
Sophia Bey, Formatrice chez Orange
Aujourd'hui, je me sens plus confiante et j'ose m'affirmer, même face à des personnes qui avant me rabaisseraient.
Résultat : lors d'un comité de projet, son responsable lui a fait des reproches juste avant son intervention - elle est restée calme et a géré sans se laisser déstabiliser.
Sylvie*, Représentante du personnel CSE
Mes dernières réunions de négo où je ne voulais vraiment pas aller, ainsi que ma réunion de branche que j'animais, aucun stress.
Résultat : réunions et négociations vécues avec beaucoup plus de stabilité.
Défendre sa valeur sans se diminuer
Hélène, Contrôleuse de gestion
Résultat : Les critiques glissent - armée pour faire face sans se recroqueviller.
Melissa De La Cruz, Sophrologue
J'ai également pu avancer sur mon rapport à l'argent limitant, à mes systèmes d'auto-sabotage pour me positionner de manière juste dans mon entrepreneuriat.
Résultat : rapport à l'argent plus juste, positionnement plus clair.
Daniella Fillit, Hypnothérapeute
Avant, mes pics de stress étaient à neuf quand je me projetais, mais après le coaching, ils sont descendus à environ 1,5.
Résultat : a pu accueillir ses premiers clients avec enthousiasme, cœur ouvert, sans inquiétudes bloquantes.
Melissa De La Cruz, Sophrologue
Avant : doutes permanents, je m'écrasais, je vivais mal ma différence.
Résultat : plus d'affirmation, plus de confiance dans ses actions et ses valeurs, rapport à l'argent plus juste.
Quand le mental arrête de tourner en boucle
Anne, Cheffe d'entreprise
Résultat : a soulevé le poids du regard et du jugement des autres, retrouvé un voile de grande légèreté.
Claire Ligier, Administratif
Résultat : Hypersensibilité reconnue comme ressource, plus comme défaut.
« Avant, je pouvais me laisser submerger pendant toute une journée par des pensées mécaniques. Aujourd'hui, j'arrive à dire stop. »
Renaud, Thérapeute en Ayurveda
Mathilde*
J'ai la sensation que mon cœur s'est libéré, c'est assez étrange je me sens plus légère et j'arrive mieux à me laisser envahir par l'amour pour des choses simples.
Résultat : traversée d'une période charnière sans sombrer, plus de bienveillance envers elle-même, gratitude retrouvée (témoignages écrits jan + fév 2024).
Marie-Pierre, Technicienne en assurance
Claire m'a permis de comprendre mes mécanismes et elle m'a donné les moyens de changer mes croyances et visions sur les choses.
Résultat : compréhension de ses mécanismes, perception modifiée, plus de clarté intérieure.
Pas seulement comprendre. Vivre une autre réponse.
Cette section sert à prouver que RISE n'est pas une simple discussion.
Claire Ligier, Administratif
Résultat : moins de pression, plus de souplesse, plus d'acceptation de soi.
Sirandou
Résultat : Posture douce qui ouvre la parole - pour les profils introvertis qui ne se livrent pas facilement.
« Tu donnes vraiment les outils. Ça, je ne connaissais pas dans le coaching, mais c'est vraiment de l'empowerment. »
Flora, Yoga / développement personnel
Voir une autre problématique :
Renaud, Thérapeute en Ayurveda
Ce n'est pas juste une compréhension intellectuelle que tu m'as amenée, il y avait une compréhension de l'ordre du senti, du ressenti.
Résultat : transformation plus profonde, moins mentale, plus intégrée.
Vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces parcours ?
RISE est conçu pour les pros qui veulent désactiver ce qui les empêche d'être pleinement eux-mêmes au travail.
Premier RDV offert · 20 minLes questions qu'ils se posaient avant de franchir le pas de travailler ensemble
Est-ce que ça vaut le prix ?
Claire Ligier, Administratif
Résultat : 6 séances vécues comme un investissement, aucun regret malgré la préoccupation budgétaire initiale.
Hélène, Contrôleuse de gestion
Résultat : Investissement amorti en 3 mois vs années de psy - aucun regret.
Nora, Chargée de recouvrement, secteur hospitalier
Résultat : Le coaching, c'est salvateur. Ça m'a sauvée.
Renaud, Thérapeute en Ayurveda
Résultat : Au moins la valeur de la personne que tu es - à minima.
Mélanie Boucher, Professionnelle RH en grand groupe
Quand je vois le travail de préparation, le site ultra complet, tout l'investissement derrière… clairement, ce n'est pas cher. Un psy, c'est 60 € la séance, pendant des années. Et tu n'es même pas sûre d'arriver à tes fins.
Rozenn Le Champion, Greffière
Au début, je trouvais que c'était un certain coût, je n'ai pas l'habitude de mettre un tel prix. Mais j'ai toujours pensé aux autres, jamais à moi. Si ça marche vraiment, c'est rien. C'est rien.
J'ai déjà essayé plein de choses…
Flora, Yoga / développement personnel
Ça faisait des années que je faisais beaucoup de choses pour aller mieux, et après ça revenait.
Kevin, Coach business
J'ai testé le psy, l'hypnose. À chaque fois, pas de résultats rapides.
Renaud, Thérapeute en Ayurveda
J'avais l'impression de redire les mêmes choses, mais je n'avais pas de levier.
Rozenn Le Champion, Greffière
Résultat : Psy & hypnose testés sans satisfaction - métamorphosée en 3 mois avec RISE.
Manon, Directrice d'hôtel
Résultat : Sophro testée - efficacité continue avec RISE, plus besoin de séances pour retourner au calme.
Est-ce que ce n'est pas juste parler ?
Renaud, Thérapeute en Ayurveda
Ce n'est pas juste une compréhension intellectuelle, il y avait une compréhension de l'ordre du senti.
Flora, Yoga / développement personnel
Ça permet de revenir à autre chose que l'intellectuel, au ressenti.
Hélène, Contrôleuse de gestion
Résultat : Un mélange psy + scientifique + coaching - pas juste du blabla, des clés pour réussir.
Est-ce que je peux lever le pied sans que tout s'écroule ?
Anne, Cheffe d'entreprise
J'ai levé le pied. Et tout s'est bien passé.
Est-ce que Recto-Verso™ peut vraiment faire basculer quelque chose ?
Claire Ligier, Administratif
Je ne savais pas à quoi m'attendre, et ça m'a vraiment fait basculer.
Hélène, Contrôleuse de gestion
Résultat : Une séance Recto-Verso qui continue à travailler 2-3 jours après - éprouvant mais libérateur.
Hélène, Contrôleuse de gestion
Résultat : Prise de conscience clé - *« c'est nous qui fabriquons nos barrières, et on peut aussi les enlever ».*
Ils racontent leur parcours
Vous préférez les entendre vous-même ? Voici 6 parcours complets, racontés par ceux qui les ont vécus.
Kevin
Coach business · des résultats dès la première séance
Fleur
Coordinatrice · sortir de l'anxiété sociale
Sophia
Formatrice chez Orange · prise de parole en public
Daniella Fillit
Hypnothérapeute · tarifs et limites
Mélanie Boucher
Responsable RH · prise de parole en réunion
Pierre-Alexandre
Pilote de ligne · dire non face à la hiérarchie
Certains prénoms ont été modifiés pour préserver la confidentialité. Certaines captures sont floutées. Ces témoignages reflètent des parcours individuels : ils ne constituent pas une promesse de résultat automatique, mais montrent ce qui peut changer quand le travail est engagé sérieusement.
On en parle ?
Peut-être que pour vous, ce n'est pas une prise de parole devant 600 personnes.
Peut-être que c'est une réunion à cinq.
Un mail que vous repoussez.
Une limite que vous n'arrivez pas à poser.
Un prix que vous n'osez pas défendre.
Une personne face à qui vous perdez vos moyens.
Ou cette impression de porter beaucoup trop, depuis beaucoup trop longtemps.
Je prends un nombre limité d'accompagnements individuels chaque mois pour préserver la qualité du suivi.